8 (902) 560-93-43   Обратный звонок

Стрессоустойчивость

  • Что это?
  • Цели и задачи
  • Программа
  • Результат
  • Бонус

Тренинг личностного роста, который очень важен в бизнесе. Стресс - часть современной реальности. Большие нагрузки, высокий темп деяельности, эмоции - все это способствует стрессу. Управлять собой и своими эмоциями может не каждый. Также не каждый способен понять, что стресс, усталость и эмоциональность становятся разрушительными и негативно влияют на работу и отношения. Порой цена последствий стресса у коллектива стишком высока. К счастью, это можно исправить. 

Развитие навыков стрессоустойчивости. Формирование понимания причин стресса, их устранение и профилактика. Изучение способов противостояния стрессу и негативным эмоциям в работе. Тренировка эмоциональной компетенции профессионала.

Основы стресс-менеджмента. Причины и профилактика стресса. Знакомство с подсознательными конфликтами и другими источниками стресса. Практика: понимание своих и чужих эмоций.

Управление конфликтами. Производственные конфликты: виды, особенности, стратегии поведения. Практика: поведение в стресс-ситуациях.

Технология управления эмоциями. Психология мухи и психология пчелы. Эмоциональный интеллект

Психолингвистика. Подсознательное значение слов, интонации и поведения. Вербальные и невербальные приемы общения, что создает конфликты, что гасит их. 

Стрессоустойчивость. Выгорание и способы управления эмоциями «прямо сейчас». Практические приемы снятия стресса, профилактика.

 

Навыки создания продуктивного состояния. Понимание причин стресса и конфликтов в общении.

Профилактика стресса. Изучение приемов стрессоустойчивости: юмор, отдых, прощение, релакс-приемы, изменение образа мысли и жизни.

Как в любом тренинге личностного роста, участники получат не только приемы и навыки для эффективной деятельности, они смогут использовать эти ресурсы в своей личной жизни. Улучшение отношений, понимание, хорошее общение, умение ладить и управлять конфликтами - все это делает жизнь более счастливой!

Данный тренинг решает ряд важнейших задач. Это не только управление эмоциями и стрессоустойчивость. Это - разбор и управление конфликтами в коллективе, налаживание коммуникаций, примирение и понимание. Часто в играх, практиках и упражнениях участники получают уникальный опыт, который позволяет им ценить коллектив, компанию, отношения. Соответсвенно, это создает мотивацию и желание действовать в общих интересах.

Какие навыки развивает этот тренинг:

Стрессоустойчивостьдо 90%
 
Позитивностьдо 70%
 
Эмоциональная компетентностьдо 80%
 
Управление конфликтамидо 60%
 
Работоспособностьдо 75%
 

Наши преимущества:

  •   Профилактика выгорания
  •   Чувство юмора в процессе
  •   Глубокое понимание темы
  •   Практичные приемы

Стрессоустойчивость - это поиск ресурсного состояния. Главное, чего часто не хватает специалисту - это не навыков, а энергии. Именно это мы находим на тренинге и учим находить в жизни.

Оформить заявку  


Есть вопросы? Свяжитесь с нами!


Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Комментарий:


Присоединяйтесь к нам

 

     

Подпишитесь на рассылку

Узнайте о наших новинках первыми!

Контакты

 Адрес: г. Иркутск, Советская 176Б, офис 411

  Телефоны.: 8 (902) 560-93-43